14 de abr de 2015

Dia 14 de abril , dia do patinador !!

Hoje é o dia do Patinador , parabéns para todos nós patinadores rsrsrsrs !! Como esse esporte é muito divertido , e possível para qualquer um que esteja disposto a se desafiar em algo novo. Para quem ainda não patina eu vou deixar uma lista de benefícios da patinação :
  1 - Queima muitas calorias viu meninas srsrs .
  2- Desenvolvimento da agilidade e equilíbrio.
  3- Desenvolvimento da resistência muscular .
  4-Ajuda na definição muscular.
  5-Melhora flexibilidade e mobilidade.
  6- Fortalecimento dos ossos , músculos , tendões e ligamentos.

Acho que poderia ficar aqui um tempão  citando os benefícios da patinação , mas coloquei alguns que julgo instigantes para começar né ? rsrsrs !! Patinar, andar de bicicleta , correr , ou seja, fazer um exercício faz muito bem para o corpo e mente né !!